GU, SEONG-WOO

 얼마 전에 교회 그룹 모임에서 담소를 나누다 너무 바빠 문화 생활을 즐길 여유가 전혀 없다는 말에 서로 공감을 느꼈던 적이 있습니다. 그러나 상당한 경우에서 이것은 사실이 아닙니다.

 일상에서의 휴식은 매우 중요합니다. "너무 바빠서 휴식합니다"라는 명제는 절대로 괴변이 아닙니다. 어찌보면 바쁠 수록 휴식과 여가에 신경을 써야 합니다. "급할 수록 돌아가라"라는 속담은 단순히 일을 차근차근이 하라는 정도의 뜻이 아닐지도 모릅니다.

 일년에 한두번 가지는 재충전의 기간부터 하루에도 여러번 가지는 틈틈의 티타임까지, 휴식은 생산성 향상을 위해 매우 중요합니다. 유능한 사람들이 휴가를 잘 활용한다는 점은 이제 그다지 새로운 뉴스가 아닙니다. 또한 하루를 알차게 쓰는 사람은 잠을 잘 자는 사람이기도 합니다.

 미 육군의 반복적인 실험에 따르면 한시간에 10분씩 배낭을 내려 놓고 휴식을 취하면 더 효율적으로, 그리고 더 오랫동안 행군할 수 있다고 합니다. 실재로 육군은 이 방침을 시행하고 있습니다.

 24시간 쉬지 않고 뛴다는 심장도 실제로는 한번 수축을 할 때마다 일정한 정도의 휴지기를 가지고 있습니다. 이 휴지기를 제외하면 실제로 심장이 하루에 일하는 시간은 9시간 정도 뿐입니다.

 윈스턴 처칠은 2차 세계대전 당시 70세 전후의 나이였지만, 몇 년 동안이나 하루에 16시간씩 전쟁을 지휘했다고 합니다. 그는 업무 사이사이에 매우 효율적으로 1시간, 2시간씩 낮잠을 자며 보고와 지시를 반복했습니다. 그는 피로를 예방하며 일을 하였기 때문에 몰린 피로를 해소할 필요가 없었습니다.

 저도 예전 같으면 한국 사회는 무조건 열심히 일해야 하는 곳이므로 여유로운 문화 생활은 쉽지 않는 일이라고 여겼겠지만, 휴식의 힘을 알게 된 지금은 전혀 다른 생각입니다. 쉬엄쉬엄 일하는 지혜는 중요합니다. "한번 몰입하면 시간 가는 줄 모르는 타입"은 전혀 효율적이지도 않을 뿐더러 건강에도 좋지 않습니다. 공장과 학교, 군대에서 일정 시간마다 종을 쳐 휴식하게 하는 것은 관리 목적보다는 효율성 때문입니다.
 
 인생은 마라톤이라는 표현은 누구에게나 익숙합니다. 마라톤은 페이스를 유지하는 것이 중요합니다. 금방이라도 과로사할 것처럼 헐덕거리며 버닝하는 한국인들을 보고 외국인들은 혀를 내두르지만, 이것이 마냥 좋은 모습만은 아닙니다.

 저는 이제 배째고 쉬렵니다. 그게 더 좋은 결과를 가져온다는 확신이 있기 때문입니다.