(이 글은 예전 홈페이지에서 옮겨온 글입니다.)
- 제목: 5분만에 깊이 잠드는 책
- 원제:
- 저자: 마하시 미호
- 역자: 신금순
- 출판: 넥서스
- ISBN: 8989778956
책 제목 예술이다.
난 잠 안올 때 이거 보면 지루해서 자게 되는... 그런 책인줄 알았다.
그런데, 모.. 생활의 지혜를 알려주는 노하우 전수 책이더군.~
어릴적 또는 부모님과 함께 살 때, 부모님이 시키던 것들이 잔뜩 쓰여져있다.
어른 말씀은 무조건 잘 들어야 된다라는 생각이 새록 새록 드는 책이다.
저자는 잠을 잘~ 자는 요령을 크게 6가지로 나누어 설명해 준다.
가끔 과학적 근거를 들기도 하지만, 대개는 "이러면 잘 자게 된다.~"라는 식이다. 근데, 아주 마음에 든다. ^^;;
사실 난 잠을 아주 잘 자는 편인데.... 이 책을 읽으며, 내가 잠을 잘 자는 이유를 확인할 수 있어서 기뻤다. 한편으로는 내가 경솔하게 여겼던 것들에 대한 경각심도 만들어 좋았다.
예전같으면 책 값이 아까웠겠지만... 지금은.. 안그래~ 굿~ ^^
